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2019년 10월 19일
틱이란 증상이 무언가에 집중을 하면 사라지는 것으로 보아, 몸이 문제가 아닌 정신이 문제라는 것임... 무언가 불편한 스트레스 등등 심리적인 요인을 감지하고 스스로 문제를 풀어나가야 한다. 의외로 굉장히 단순한 문제일 수 있음.. - 바다아이
 




    생각의 날개

생각의 날개 - 짜증이란
이 름 : 바다아이   |   조회수 : 448         짧은 주소 : https://www.bada-ie.com/su/?71556618909




짜증이란

만족스럽지 못한 자아가 짜증을 낸다.
특히 체력이 떨어져서 몸이 많이 안 좋을때는
자기자신을 통제하기가 너무나 어려워진다.
원하는 것을 갖지 못하고 현재 생활이 만족스럽지 않은 상태에
몸에 피로가 누적이 된다면 어딘가 발산하지 못한 화가 꿈틀 거리게 된다.
거기다 누군가 나를 괴롭히거나 기분 나쁜 말과 행동을 보았을 때는 더더욱...

결국 폭발..
허나 상대는 엉뚱한 사람일 가능성이 많다.
가장 자신에게 가깝지만 가장 편하고 약한 상대가 된다.
사람이란 참 신기한게 어려운 사람에게 짜증은 내지 않는다.
나에게 가장 편하고 좋은 사람에게 그 짜증을 푸는 것...

사람은 가장 힘들때 그 사람의 인격이 드러나게 마련이다.
자기자신을 통제하는 수신에 항상 온 신경을 써야 한다.
단 1분 1초.. 맘을 놓는다면 분명 후회할 짓을 하게 마련...
체력이 고갈된 상태에서도 버티는 연습을 해야 한다.
원인을 찾고 잠을 늘리거나 뭔가 스트레스를 발산할 방법을 찾아야 한다.
어떤 일에는 분명 원인이 있고 그 원인을 찾아 해결해야 내게 평화가 오는 것...

암튼...
짜증이란 부리지 않는 것이 좋다.
그 짜증의 원인을 찾아서 씨앗을 제거하는 것만이 답..
그리고 언제나 내가 그렇게 행동하는지 나를 감시해야 한다는 것.
그리고 명상 or 기도...
그렇지 않다면 계속 바보짓하다 저 끝에서 개망신으로 그 짜증은 마무리 될 것이다.
 

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